皆さんは普段健康的な生活を送っているでしょうか？
体で健康であることは何よりも良いことです。
体が健康でなければ通院などでお金を使ってしまいますし、仕事でも思ったように実力を発揮できなくて結果を出せなかったりします。
つまり、お金を稼ぐ、お金を貯めていく上で健康こそが最も重要であり、健康こそが自分にとっての最大の資産であることをしっかりと認識しておく必要があります。
目次
健康は普段どんな生活をしているかで形作られるものである
健康は一日にしてできるものではありません。
普段どんな生活をしているかで健康は形成されるのです。
例えば毎日ジュースやエナジードリンクを飲みながら仕事をしている人、食事を抜いたり規則正しい生活をしない人、食事は毎日コンビニ飯で済ませるような人は体に負担をかけてしまいます。
体に負担がかかると、ある程度は体の免疫で何とかなりますが、限界を超えると体のどこかに不具合が出てきてしまいます。
毎日ジュースやエナジードリンクを飲みながら仕事をする人が糖尿病になったりするなどです。
そのため、体にとってなるべく負担がかからない生活を送り、適度に運動して、規則正しい生活を送ることが大切になってきます。
土日は寝てばかりで、平日は夜遅くまで夕食を取らずに仕事。
そんな生活を送っているとどこかで体や心が悲鳴を上げます。
そうなると、体や心に不調が出てきて治療するのにお金がかかってしまいます。
体や心に不調が出たら健康であるとは言えません。
不調を治すためにお金をかけることになるため、自分の最大の資産を減らしてしまうことになります。
健康が最大の資産である理由は健康であるとお金を稼ぐための行動や心を癒す行動が出来るからである
自分の体が健康であればいろいろなことが出来ます。
例えば趣味で心と体をリフレッシュしたり、副業をしたいと思えばできる。
そして、勉強や読書といった自己投資も出来る。
つまり、自分の心を豊かな状態で過ごすことも、自分の能力を高めてお金に換えることも、体が健康であればできるのです。
健康が最大の資産であるのは、このようにお金や心を豊かにするための行動が出来るからなのです。
もし、健康でなければこれらのことが出来ず、特にお金を豊かにするための行動がやりづらくなってしまいます。
健康であることは、人生において本当に重要で、健康が失われたら自分の幸せが失われる。
特に行動に制限がかかってしまうことと、通院でお金がかかってしまうことが問題で、お金を稼いで貯めていくのに最大限注力することが出来なくなるのは本当に厳しいです。
お金を稼ぐこと、お金を貯めることに制限がかかると、お金持ちになるための道を登っていくのがそれだけ難しくなる。
だから、お金と健康は切っても切り離せないくらいに深く結びついています。
お金を貯めたいのであれば、健康は疎かにしてはいけません。
理想は健康なお金持ちになること。これが最高の人生だ！
お金を持っていても、毎日高級レストランで外食をすると、これも健康を損なうことになります。
確かにお金を持っていたらいいものを食べたいと思うことがあるでしょう。
この気持ち自体は否定しません。
しかし、毎日外食すると（しかも三食全てを外食にしてしまうと）、栄養を取りすぎてしまったり、栄養が偏ってしまったりします。
ここにカフェタイムと言ってスイーツとコーヒーで時間を過ごすようになると明らかに食べ過ぎになるわけです。
そもそも高級レストランで満腹まで食べること自体、胃などの消化器官に負担を与えてしまって、慢性的にこの生活を送っていると体に良くありません。
お金を持っていても、健康を意識しない生活をしていると、お金はどんどんなくなっていきます。
つまり、お金を持っていても、健康な状態をキープできないと、お金持ちではなくなる生活に落ちてしまう可能性があります。
折角お金持ちになっても、健康が失われてお金持ちではなくなってしまう。
そんな生活は誰でも嫌ではないでしょうか？
自分の人生を良くするには健康が最も大切。
お金持ちになっても健康を意識して生活することは、お金と心を豊かに保つためにとても大切なことです。
それにお金持ちで健康って、最高に素晴らしい生活ではありませんか？
心と体が健康である限り、お金持ちになっても、そうではなくても、良い暮らしになるのです。
それが、心と体のどちらかの健康が失われると状況は一転して、豊かな暮らしから苦しい暮らしになってしまいます。
心と体の健康はそれだけ大きな影響があるので、健康こそが自分にとっての最大の資産であると言えるのです。
普段から心と体の健康には気を付け、お金持ちになるための一歩を確実に歩んでいくようにしましょう。
ちなみに体の健康は風邪をひきやすくなった程度でも対応した方がいいです。
風邪をひきやすくなるのは免疫力が低下している状態と言えます。
免疫が低下している状況をそのまま放っておくと大きな病に発展するリスクが高まりますので、風邪をひきやすくなった時点で食生活、生活のリズム、睡眠の質を見直し、改善するようにしましょう。
そして、心の健康が失われてしまうと、うつなどの心の病を発症しやすくなります。
心の健康を失って心の病を発症してしまうとそう簡単に元に戻りません。
なるべくストレスをかけないようにしないと完治が難しいです。
そのため、ストレスを抱えすぎていると感じた時点で会社に相談し、産業医との面談や、精神科に行って相談するなどの対応が必要で、診断結果によって会社での役割を変えてもらったり、それが出来なければ転職することも考えましょう。
大体の仕事のストレスの原因は人間関係や職場環境によるものです。
合わない仕事をさせられることもストレスになりますが、やはり他人と接する時が一番気を遣いますし、合わない人と一緒に仕事をするのは苦痛を伴うので相当大変なものです。
ですので、心の健康も決しておろそかにせず、ストレスがたまりすぎた状態になったり、何かおかしいと思ったらすぐに対処した方がいいです。
心と体の健康はあってこそお金が稼ぐことが出来るわけですし、金銭的な資産も増やしていけるのです。
心と体の健康は自分にとっての最大の資産であるということは必ず頭の中で意識しておいて、自分の健康に対していい還元な対応をしないように、普段から気を付けておくことが大切です。
今回のお話は以上となります。
最後まで読んでいただきありがとうございました。